Weerfit Gezondheid

Hoe is vitaliteit binnen uw onderneming geregeld?

Een fitte werkomgeving is voor iedereen belangrijk!

Deze omgeving heeft grote invloed op de leefstijl van mensen. Gemiddeld brengen de meeste mensen de helft van de week door op het werk. Het stimuleren van een gezonde werkomgeving zorgt voor fitte medewerkers.

Fitte medewerkers hebben meer plezier in hun werk, presteren beter en verzuimen minder. Bedrijven kunnen veel doen om haar medewerkers gezonder te laten werken. Gezonde voeding, bewegen, werk, ontspanning, stress en de fysieke werkplek zijn onderwerpen waar u als werkgever veel invloed op heeft.

Wij adviseren ondernemingen om fitte werkomgeving te bieden die werknemers uitnodigt om te gaan bewegen en gezond te werken. Er zijn verschillende programma’s en interventies ontwikkelt die ondernemers kunnen inzetten.

Wat doet Weerfit Gezondheid?

WeerBalans Coaching

Fit zijn is voor iedereen belangrijk! Fysiek, maar ook mentaal. Wil jij weer in Balans komen? WeerBalans kan je hierbij verder helpen. Als life- en loopbaan coach helpen wij je om jouw persoonlijke doelen te bereiken in het leven, studie of werk.

Stel jij jezelf wel eens de vraag?
· Hoe krijg ik een goede balans tussen                    werk en privé?
· Hoe vind ik mijn passie?
· Ik wil verandering! Hoe pak ik dit aan?
· Past het werk wat ik doe wel bij mij?
· Waar word ik door geïnspireerd?
· Hoe kan ik beter grenzen stellen?

Wat is er nodig om jouw vraag beantwoord te krijgen?
Als life en loopbaan coach kunnen wij je ondersteunen om erachter te komen wat belangrijk voor je is. Het gaat erom dat je weet wat je, privé of zakelijk, wilt bereiken. Waarbij wij je begeleiden in het bereiken van jouw doelstellingen, zodat je een leven leidt dat ingericht is zoals jij dat graag wilt. Door hier bewust mee bezig te zijn, ontdek je steeds meer kanten van jezelf en verruim je jouw keuzemogelijkheden, jouw vrijheid en jouw geluk.

Op basis van nieuwe inzichten kun je nieuwe vaardigheden ontwikkelen. Dit kan weer leiden tot efficiënter en prettiger functioneren. Door het vergroten van zelfinzicht en zelfkennis wordt het zelfbeeld versterkt. Hierdoor krijg je meer vertrouwen in jezelf en kun je meer zelfsturing geven aan je leven. Dit alles heeft een positieve uitwerking op veel leefgebieden zoals gezondheid, werk en relaties.

Persoonlijke ontwikkeling is een doorlopend proces van verandering naar gewenste doelen. Tijdens de coachsessies werken wij zodanig, dat jij het beste uit jezelf haalt. Vanuit grote interesse in het levensproces van anderen zien en volgen wij je proces. Wij laten je als mens in je eigen kracht komen, door het ontdekken en gebruik te maken van je eigen mogelijkheden en talenten. Onze passie is om de ander net dat stapje te laten zetten, waardoor jezelf verder kan.

Hoe werkt het?
Wij nodigen je uit voor een kennismakingsgesprek. Afhankelijk van je vraag bespreken we wat nodig is om je doel te bereiken. Gemiddeld zijn er zes tot acht sessies nodig. Dit kunnen er ook minder zijn. Soms is één sessie al voldoende om een volgende stap te kunnen maken. Opdrachten en testen zijn onderdeel van het traject.

WeerVitaal

Bij WeerVitaal geven we persoonlijke aandacht om optimaal te werken aan leefstijl, bewegen, voeding en ontspanning. Dit is mogelijk doormiddel van;

Workshops en Vitaliteits trainingen 
Diverse workshops en trainingen voor leidinggevende en medewerkers over duurzame inzetbaarheid en vitaliteit;
- Houding en gewoonte
- Lifestyle
- Voeding en bioritme (etiketleer)
- Werkplekonderzoek 
-  PMTO Preventief Medisch Thuisonderzoek 

Sporten op het werk
Bewegen is heel erg gezond, het brengt veel synergie tussen teams en verhoogd de inzetbaarheid van medewerkers. Collega's zullen zich meer verbonden voelen met elkaar, moraal binnen het team wordt verhoogd. Bewegen op kantoor zal zorgen voor een lager ziekteverzuim, betere prestaties, vergroot het uithoudingsvermogen, het verlaagt de bloeddruk, verbetert het leervermogen, concentratie en geheugen.

Weerfit Training
Met Weerfit Training bieden wij de mogelijkheid om 1 op 1, samen of in kleine groepen te trainen om persoonlijke doelen te halen. Er is ruimte voor iedereen en elk instapniveau maar ook zijn we gespecialiseerd in het begeleiden van (top) sporters.  

Interesse in Weerfit Gezondheid?

Vul dan het contactfomulier in en wij nemen z.s.m. contact met u op over de mogelijkheden voor uw bedrijf.

Vul uw naam in
Vul uw telefoonnummer in
Vul uw e-mailadres in
Vul uw opmerking / vraag in